Les jus détox de l’été : votre peau vous dit merci !

BYE BYE L’HIVER. BONJOUR LES BEAUX JOURS !

L’arrivée du printemps, c’est aussi le bon moment pour rebooster votre peau qui a été quelque peu malmenée ces derniers mois.

En cause, l’activité physique souvent au ralenti pendant l’hiver, avec, de surcroit des confinements successifs qui ont favorisé, si ce n’est imposé, la sédentarité. Rien d’étonnant, donc, à vous sentir aujourd’hui empâtée au moment même où la nature, elle, reprend des couleurs.

Bonne nouvelle, vous allez pouvoir profiter du renouveau printanier pour rebooster votre organisme.

Petit rappel : constitué à 70% d’eau, celui-ci est particulièrement sensible à tout ce que vous pouvez ingurgiter et la qualité de votre alimentation conditionne logiquement le renouvellement de vos cellules.

La solution ? Une cure de jus detox, frais et bio. En plus d’être particulièrement sains pour votre système digestif, ces jus ont un excellent effet sur la vitalité de votre peau et votre teint. Pour les préparer, vous n’avez que l’embarras du choix. Les fruits et les légumes sont plus variés durant le printemps. Ils sont aussi plus riches en fibres, vitamines, minéraux, antioxydants et enzymes, ce qui les rend parfaits pour une détoxification optimale.

Pour optimiser ses effets, ce type de régime sous forme de jus ou de thé détox doit être suivi pendant quelques jours, voire plusieurs semaines. Vous ferez ainsi le plein de vitamines et de nutriments et aurez rapidement la satisfaction de contempler les bienfaits dans votre miroir.

Attention toutefois, une cure de jus détox n’est pas conseillée si vous manquez déjà d’énergie car vous risquez d’en ressortir encore plus fatigué.